アダルトチルドレンの症状と特徴

アダルトチルドレンとは両親の暴力、虐待や過度の期待といった
子供にとって安全ではない家庭環境で育ち、
心に不安をかかえたまま大人になった人たちのことを言います。


子供の頃に傷を負って成長したアダルトチルドレンには
断ることができない、習慣的に嘘をついてしまう、他人への依存が強い
といった特徴があります。


ジャネット・ウォイティッツ著の
「アダルト・チルドレン-アルコール問題家族で育った子供たち-」では
アダルトチルドレンの特徴として次のような特徴を挙げています。

・何が正常かを推測する
・物事を最初から最後までやり遂げることが困難である
・本当のことを言った方が楽なときでも嘘を付く
・情け容赦なく自分に批判を下す
・楽しむことがなかなかできない
・真面目すぎる
・人と親密な関係を築きにくい
・自分がコントロールできない変化に過剰反応する
・他人からの肯定や承認を常に求める
・自分が他の人たちと違っていると感じる
・責任を取りすぎるか、責任を取らなすぎるかどちらかである
・過剰に忠実で、たとえ無価値な人間関係であってもそれにしがみつく
・衝動的である。他の行動が可能であると考えずに一つの行動に突っ走る。そのため、混乱、コントロールの喪失、自己嫌悪を招きやすい。その上、不祥事の後始末に過大なエネルギーを使う


アダルトチルドレンの原因は人によって違うように、
アダルトチルドレンの症状も様々なものがあります。

ジャネット・ウォイティッツ氏の挙げたものは
アダルトチルドレンの特徴の代表的なものです。

また、共依存もアダルトチルドレンの症状の一つです。

共依存の人は自己評価が低く、
他人に対して献身的な行動をすることで自分の存在価値を見いだそうとします。


その他にも現代の社会問題である、
子供の不登校、引きこもり、家庭内暴力、若者の凶悪犯罪なども
アダルトチルドレンと密接な関わりがあるという見方もあります。


ここまで挙げたアダルトチルドレンの特徴を見てみると
おそらく多くの人が思い当たる節があるのではないかと思います。

これらの症状は誰にでも起こりうるものです。

つまり、誰もがアダルトチルドレンになってしまっている可能性もあるのです。

アダルトチルドレンから回復するためには
まず、自分がアダルトチルドレンであることを認識することが大切です。

ここまで挙げたアダルトチルドレンの症状と自分の生活を見比べてみましょう。


あなたは大丈夫ですか？？

アダルトチルドレンとは

アダルトチルドレンとは
虐待やネグレクトといった機能不全家族で育ったことにより、
心にトラウマを抱えたまま大人に成長した人たちのことを言います。

よくアダルトチルドレンのことを
「大人になりきれていないこども」
と解釈している人がいますが、それは間違いです。


アダルトチルドレンの人たちは幼いころの経験がトラウマとして心に残っており、
破滅的であったり、完璧主義であったり、対人関係が苦手といった特徴があります。

アダルトチルドレンはいまだに認知度が低く、
本人も自分がアダルトチルドレンであることに気付いていないケースも多いです。

しかし、アダルトチルドレンは
実生活や人間関係の構築に悪影響を及ぼしている場合も多いです。

治療やカウンセリングによって回復することも可能なので、
アダルトチルドレンの症状が出ている人は早急に専門家に相談してみてください。

アダルトチルドレンの回復について詳しくはこちら